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（一）保費和保額規(guī)劃
根據國際上比較通行的做法，保險應遵循“雙十規(guī)則”，即保費支出以年收入的10%為宜，而保額以年收入的10倍為宜。舉例說，如果一個人的年收入是3萬元，那么其合理的保險費支出應該是3000元左右，其保險金額是30萬元左右。因為，如果保費支出過高，會影響現有日常生活以及生兒育女、房屋購置等目標的實現；而保費支出過低，則保額偏低、保障不夠，達不到應有的保障作用?！?0后”青年絕大部分開始獨立，每個月拿出10%左右的收入參與

以女25歲為例：
一、PICC人保健康--關愛專家定期重疾個人疾病保險
◆繳費年限：20年
保險金額20萬元，20年保險期，每年保費：740元，享有以下保障：
1、重大疾病（31種）保險金：20萬元
2、身故保險金：20萬元

二、瑞福德--個人住院醫(yī)療保險（首年保費408元）
◆連續(xù)投保三年后，保證續(xù)保；
◆保障范圍廣泛，涵蓋1056種手術；
◆續(xù)保年齡可達到70周歲；
保險利益：

只要普通疾病 和意外的而且長期投保。一年3000多的保險太多了。

平安的 鑫利買2份。附加上10萬的意外和2份醫(yī)療。一年費用也就3000不到估計。生病或者意外賠償。沒有問題最后錢帶紅利退還

只注重普通疾病和意外的話一年很便宜的,還不用3000左右呢,隨便挑一種壽險產品作為主險附加上意外與住院醫(yī)療,意外傷害+意外醫(yī)療保額10萬+1萬一年200左右,住院費用看年齡多大,一年了就三五百塊